ลูกผิวลอก ระคายเคือง จะเริ่มดูแลยังไง?
4 ขั้นตอนดูแลผิวเด็กที่ลอก คัน แดง เรื่องครีมสเตียรอยด์ ช่วงไหนลูกจะดีขึ้น และเมื่อไหร่ควรพาไปพบแพทย์
- เริ่มจากอาบน้ำอุ่นไม่เกิน 37–38°C ไม่เกิน 5–7 นาที ด้วยผลิตภัณฑ์ไม่มีน้ำหอมและ SLS/SLES
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ภายใน 3 นาทีหลังเช็ดตัว คือกฎทองของผิวเด็กแพ้ง่าย
- ควรพบแพทย์ถ้าผื่นลาม มีแผล คันจนนอนไม่หลับ หรือดูแลเต็มที่ 1–2 สัปดาห์แล้วไม่ดีขึ้น
ผิวเด็กบางกว่า ไวกว่า และเสียสมดุลง่ายกว่าผิวผู้ใหญ่หลายเท่า เหงื่อ อากาศร้อนชื้น ฝุ่น ความอับชื้น หรือผลิตภัณฑ์เด็กบางตัวที่แรงเกินไป ล้วนทำให้ผิวลูกลอก คัน แดง และมีผื่นได้ง่าย
1) อาบน้ำแบบอ่อนโยนจริง ๆ
ช่วงอาบน้ำคือช่วงที่ผิวเด็กเสียความชุ่มชื้นเร็วที่สุด
- ใช้น้ำอุ่นไม่เกิน 37–38°C และอาบไม่เกิน 5–7 นาที
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอม ไม่มี SLS/SLES และมีสารปลอบผิว
- ซับตัวด้วยผ้าฝ้าย ไม่ถู
2) ทามอยส์เจอไรเซอร์ภายใน 3 นาทีหลังเช็ดตัว
นี่คือ “กฎทอง” ของแพทย์ผิวหนังเด็ก เลือกสูตรที่มี Oat, Shea Butter, Almond Oil หรือ Jojoba Oil ทาทั่วตัว เน้นจุดที่แห้ง ลอก คัน ทาเช้า–เย็นสม่ำเสมอ
3) ดูแลเฉพาะจุดที่แดงหรือคันมาก
ผื่นร้อน ผดเหงื่อ ผื่นผ้าอ้อม หรือคอและข้อพับที่อับชื้น ต้องการการดูแลเฉพาะจุด ทาบาง ๆ วันละ 1–2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมปลอบผิว เช่น Aloe, Chamomile, Calendula
4) ลดสิ่งกระตุ้นรอบตัว
- ใส่เสื้อผ้าฝ้าย 100%
- เลี่ยงน้ำหอม ทั้งในผลิตภัณฑ์เด็กและผงซักฟอก
- อย่าให้ห้องร้อนเกินไป เปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยขึ้นวันที่อากาศร้อน
- ซับเหงื่อทันทีหลังเล่น
ครีมสเตียรอยด์ปลอดภัยไหม?
ปลอดภัยเมื่อใช้ตามแพทย์สั่ง แพทย์จะเลือกความแรงให้เหมาะกับวัยและตำแหน่งผิว ผลข้างเคียงมักมาจากการทาแรงเกิน บ่อยเกิน ทาผิดตำแหน่ง หรือใช้แทนมอยส์เจอไรเซอร์ หลังผื่นยุบ ควรกลับมาใช้ครีมบำรุงเกราะผิวอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการต้องใช้สเตียรอยด์ซ้ำ
ลูกจะดีขึ้นเมื่อไหร่?
เด็กจำนวนมากดีขึ้นชัดเจนหลังอายุ 3–5 ปี เพราะผิวสร้างเซราไมด์มากขึ้นและเกราะผิวแข็งแรงขึ้น พ่อแม่ช่วยได้ด้วยรูทีนเสริมเกราะผิวทุกวัน ผิวที่แข็งแรงจะมีรอบกำเริบน้อยลง
กลางคืนคันจนเกาไม่หยุด ทำยังไงดี?
- อาบน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) ก่อนนอน
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังเช็ดตัว
- ดูแลจุดที่คันมาก เช่น คอ ข้อพับ หลังเข่า
- ใส่ชุดผ้าฝ้าย และอย่าให้ห้องร้อนเกินไป
- ตัดเล็บสั้น และใส่ถุงมือบาง ๆ ตอนนอน