ดูแลผิวทารกผิวแห้ง แพ้ง่าย หลังอาบน้ำ
ทำไมผิวเด็กคัน แดง แห้งหลังอาบน้ำ เคล็ดลับหลังอาบน้ำ และควรอาบบ่อยแค่ไหนตามคำแนะนำ National Eczema Association
สรุปสั้น ๆ
- ผิวเด็กแห้งหลังอาบน้ำมักเกิดจากน้ำอุ่นเกิน สบู่แรง หรือถูตัวแรง
- National Eczema Association แนะนำอาบวันละครั้ง 5–10 นาที ด้วยน้ำอุ่นพอดี
- ซับตัวเบา ๆ แล้วทาโลชั่นตอนผิวยังหมาด ใส่ชุดผ้าฝ้าย 100%
ผิวเด็กบอบบางมาก แค่เรื่องเล็ก ๆ ก็ทำให้ผิวแดง คัน หรือแห้งลอกได้ การดูแลระหว่างและหลังอาบน้ำเพื่อ “ล็อกความชุ่มชื้นไว้ในผิว” จึงสำคัญมาก โดยเฉพาะเด็กผิวแพ้ง่ายหรือเป็นผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (eczema)
ทำไมผิวเด็กคัน แดง แห้ง หลังอาบน้ำ?
- น้ำอุ่นเกินไป ชะล้างน้ำมันธรรมชาติของผิวออกหมด
- ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้อ่อนโยนจริง หลายสูตรยังมีสารทำความสะอาดแรง สี และน้ำหอม
- ผ้าเช็ดตัวหยาบหรือถูแรง ทำให้ผิวเกิดรอยถลอกเล็ก ๆ
- ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง เกราะผิวเสีย จึงแห้งและคันง่ายเมื่อเจอน้ำร้อนหรือสารเคมีแรง
เคล็ดลับหลังอาบน้ำ
- ไม่จำเป็นต้องอาบทุกวัน ถ้าลูกไม่ได้เปื้อนมาก การอาบบ่อยทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้น
- เช็ดตัวแบบกดเบา ๆ ไม่ถู ทิ้งความชื้นไว้เล็กน้อย
- ทาโลชั่นภายใน 3 นาทีหลังเช็ดตัว เพื่อล็อกความชุ่มชื้น
- ใส่ชุดผ้าฝ้าย 100% เลี่ยงโพลีเอสเตอร์ที่ทำให้เหงื่อสะสม
เด็กผิวแพ้ง่ายควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน?
National Eczema Association แนะนำให้อาบวันละ 1 ครั้ง ด้วยน้ำอุ่นพอดี ไม่ร้อน ใช้เวลา 5–10 นาที แล้วรีบทาโลชั่นตอนผิวยังหมาด
ควรเลือกผลิตภัณฑ์แบบไหน?
ผิวเด็กต้องการสูตรที่อ่อนโยนจริง ไม่มีน้ำหอม สี พาราเบน และสารทำความสะอาดกลุ่มซัลเฟต
Dermo-Pediatrics A Head to Toe Soothing Washอาบและสระในขวดเดียว อ่อนโยนพิเศษ ไม่มี SLS/SLES และน้ำหอม
Dermo-Pediatrics A Soothing Lotionโลชั่นออร์แกนิคลดการระคายเคืองสำหรับผิวเด็กและทารก
บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไปเพื่อการดูแลผิว ไม่ใช่คำวินิจฉัยทางการแพทย์ ถ้าอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์ผิวหนัง